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Insônia

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Insônia

Um sono de boa qualidade é essencial para o bem estar físico e mental.

Defini-se insônia como sono inadequado ou de má qualidade, incluindo um ou mais das seguintes queixas: dificuldade para adormecer, dificuldade em manter o sono, acordar cedo demais pela manhã, ou sono não reparador. Acomete cerca de 40% da população, sendo que só 5% dos insones procuram assistência médica.

A idade avançada e o sexo feminino estão associados com o aumento do risco de insônia.

As consequencias diurnas da insônia incluem fadiga, indisposição, dificuldade de concentração, oscilação do humor (como irritabilidade ou depressão), tontura, sonolência excessiva, dores no corpo.

Os pacientes com queixa de insônia devem ser avaliados do ponto de vista clínico e comportamental, para que seja possível o diagnóstico preciso.