Dieta do Sono
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 Fumar aumenta o ronco
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Mulheres que dormem menos engordam com mais facilidade
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 Qualidade de sono das mulheres decai na menopausa
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 Na sua rotina de sono você acorda:
cedo e dorme cedo
cedo e dorme tarde
tarde e dorme cedo
tarde e dorme tarde
 
 
   
 

Saiba como identificar se você sofre de algum distúrbio do sono.