Qualidade de sono das mulheres decai na menopausa
 

A diminuição da produção de estrogênio pelo organismo feminino durante a menopausa provoca, entre outros sintomas, ronco e insônia, freqüentemente acompanhados de depressão e ansiedade. Estes inesperados momentos de calor e suor, que duram em média três minutos, podem acordar a mulher. Com isso, o sono perde qualidade, causando cansaço no dia seguinte.

Não adianta tratar a insônia com hipnóticos. É necessário tratamento para diminuir os sintomas da menopausa e, conseqüentemente, melhorar a qualidade do sono, entretanto, o tipo e a duração do tratamento devem ser indicados por um médico.